Conheça os 7 passos de preparação, os três gestos que protegem e uma proposta de Kit de Emergência para a sua família.
Três gestos simples que devem ser conhecidos e praticados antecipadamente.
1. Baixar-se sobre os joelhos · 2. Proteger a cabeça, o pescoço e os olhos · 3. Aguardar até que a terra pare de tremer.
Uma sequência simples para organizar a preparação antes, actuar durante e recuperar depois de um sismo.
Prepare a casa para reduzir a queda de móveis e objectos e facilitar a circulação em segurança.
Combine antecipadamente como a família deve actuar e onde se deve encontrar se ficar separada.
Reúna numa mochila recursos essenciais para as primeiras horas ou dias após uma emergência.
Conheça antecipadamente os locais mais seguros e os elementos que podem representar perigo.
Quando sentir um sismo, mantenha a calma e execute imediatamente: Baixar, Proteger e Aguardar.
Após o sismo podem ocorrer réplicas. Verifique primeiro a sua própria segurança e depois ajude quem está por perto.
Procure informação através de fontes oficiais e siga as orientações transmitidas.
A forma de se proteger depende também do local onde se encontra quando o sismo começa.
O kit deve permitir maior autonomia durante as primeiras horas ou dias após uma emergência, caso o acesso ao socorro ou a bens e serviços essenciais esteja condicionado.
A composição deve ser ajustada à realidade de cada agregado familiar. Pessoas com doença crónica, crianças, idosos ou animais de estimação podem exigir materiais adicionais.
Não basta ter um kit. É importante que todos saibam o que fazer e onde encontrar os recursos preparados.
Combine previamente onde a família se deve encontrar caso fique separada.
Os adultos devem saber como efectuar os cortes em segurança.
Mantenha os contactos familiares e de emergência em local acessível.
Todos devem conhecer e praticar Baixar, Proteger e Aguardar.
Após um sismo, evite ocupar as redes de comunicações sem necessidade. Utilize o 112 perante feridos graves, fugas de gás, incêndios ou outro perigo imediato.
Conteúdo organizado a partir dos materiais de sensibilização sobre sismos, da brochura “Sismos — Prepare-se e proteja-se” e dos materiais A TERRA TREME fornecidos para esta página.
Ajude a divulgar medidas de autoprotecção e preparação para o risco sísmico.